diety cud

chłopie następne bez sensu pytanie i postaram się o bana dla Ciebie... przeczytałeś 8 artykułów ułóż dietę pogadamy i powiem Ci jedno jeśli spodziewasz się cud środków to odpuśc sobie bo bez dobrej diety żadne suple Ci nie pomogą więc zacznij czytać bo masz podane wsyztsko jak na tacy

http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm#3 a co myslicie o diecie cud ?? :)

nie miales efektow, bo nie miales diety. nie licz na cud - "koles w sklepie powiedzial mi ze kreatyna bedzie ok", nie rozumiesz ze on na Tobie zarabia? zacznij od podstaw!

[...] a te wszystkie zdjecia maja zachecic do kupienia planu ludzi takich jak np. ty. Podsumowujac, nie ocenimy tutaj skutecznosci planu, bo poprostu go nie znamy. Lepiej zamiast bawic sie w jakies plany cud, uloz sobie normalny trening, systematycznie cwicz, pilnuj diety i bedziesz stopniowa rosnac. Masz dostep do jakiegos sprzetu, albo silowni?

nie mam pojecia podstawa to dieta, nie jakies cud-koktaile; odzywianie okolotreningowe zalezy od ogolnego bilansu kalorycznego i rodzaju diety

ponieważ jest to zbilansowana dieta nie opierana o cud diety

gainer jest odzywka praktycznie dla kazdego, jest to uzupelnienie diety. mozna stosowac ale jak nic nie jesz i tylko bedziesz go wcinal to sie mija z celem, lepiej zainwestowac w diete ulozyc itp. a gainera kupic jesli masz w niej braki, polecam dzial odzywianie podwieszone posty. tam jest wszystko napisane, diete gotowa mozesz dac do sprawdzenia. [...]

nie słyszałem, ale to jakieś bzdury. Soję możesz zastosować tylko jako jeden z wielu składników diety. Będzie jej więc na tyle mało, że proces trawienia nie ma szans w istotny sposób wpłynąć na spalanie kalorii. A przecież nie będziesz wcinać samej soi, bo to by się dopiero ciekawie mogło skończyć. Zresztą podobne działanie ma spożywanie białka, [...]

mozesz biegać po treningu jak najbardziej......... A co do clenu to bardziej polecam eca dla kogoś kto nie miał za duzo doczynienia z koksem.... a dokładnie srodek o nazwie thermal pro...... aha i wiesz o tym ze zaden cud srodek ci nie pomoze jak nie masz diety...

pogadam z king kongiem lub z venomem jakbyco przy okazji woźnica stosuje twoją zasade "cud diety - super odchudzanie - 10g fish oil + 20g lecytyny" i ci powiem że bez tego by było to samo nie liczac zdrowia ps. woznica zarzuć linkiem Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-21 22:31:24

[...] końca XIX w. gwarantował efekty w trzy miesiące - zwiększenie obwodu bicepsów o kilka centymetrów. Wystarczyło przychodzić na zajęcia dwa razy w tygodniu i stosować się do diety. Obok klubu była nawet restauracja, gdzie serwowano dania według przepisów pruskiego siłacza. „Przed nim nikt nie powtarzał danego ćwiczenia więcej niż dwa razy” - [...]

Ktoś jeszcze wierzy w ten mit?! Podam Ci przykład mojego klienta. Trafił do mnie ze znacznie podwyższonym LDL (175). Do diety włączyłem mu 6 całych jajek sadzonych dziennie (żółtko lekko ścięte). Po 6 tygodniach LDL obniżył się do 97. Cud? Nie! Jak mówią amerykanie: Yeah! It's science, bitch! Otóż żółtko jaja zawiera spore ilości omega 3 i [...]

[...] Moze faktycznie zmienie nastawienie i zaczne odpoczatku caly proces Co cwiczyc na pozbycie sie tych licznych rozstepow,bierznia,stepper,rowerek Co jesc na odtluszczenie organizmu Mam 20lat jest XXI wiek ,a ja przypominam kobiety rubensa z Baroku Powaznie sie pytam jak zaczac Czarna rozpacz Cud diety na chwile mnie juz nie interesuja

[...] się dopiero zaczyna? :) Nigdy się takimi dietami "cudami" na kiju nie interesowałem, ale od razu mogę powiedzieć w ciemno- już powyżej 1 litra czystego soku obniża jakość diety, a 3 to już szkodzi, bez wchodzenia w szczegóły, bo już każdy napisał po części o co z tym chodzi i to powinno wystarczyć. Po drugie są lepsze i zdrowsze metody na [...]

ubocznych skutków nie będzie, może być jedynie kożystny wplyw na nasz organizm co do gramatury to ściśle nie trzymałbym sie ww zakresu ale to już kwestia indywidualna przypomnę tylko że suplementy traktujemy jak dodatek do dobrze dobranej i ukierunkowanej diety jak i treningu są one jedynie dodatkiem a nie cud środkiem zdr

[...] ćwicząc nie chcę nabrać masy,ale tylko wyrzeźbić sylwetkę,nie chcę być super umięśnioną babką.Co robić by nie nabrać masy? Mam jeszcze pytanie dotyczące odpowiedzniej diety.Dużo czytałam na ten temat,ale właściwie to nie obchodzi mnie żadna dieta cud,ogólnie to nie lubię dużo jeść,problem w tym jaki rodzaj jedzenia mam spożywać i jak [...]

Chyba nie wiesz co to znaczy być ektomorfikiem i uprawić sport... Aha... to jak białko z prochu dołożysz to już nie będzie dokładane do diety tylko taki środek cud? %-)

Chodzi o dodatek do diety,jest szczupła i jest jej ciężko przytyć...Cud, że przekonałem ją do treningów siłowych.

dieta jest w trakcie rozpiski? Pewnie w trakcie cyklu też taka była. Jeżeli bez diety przytyłeś 6kg to uważaj to za cud, gwarantuje ci ,że jak kupisz teraz nawet jak mocniejszy stak to za pewne nie przytyjesz nawet połowy tych 6kg. Na koledze było lepiej widać bo pewnie jest niższy, przy takim wzroście jak twój nawet 10kg może być słabo widać. [...]

[...] + 120g kiełbasy wiejskiej + herbata Po 3 posiłku Nitroprogen 40g + szklanka mleka 1,5 % Przed treningiem 1 banan + kawa Dodatkowo 2 x dziennie Mutlipack 1 tabletka 1 x dziennie Strong C 1 tabletka Po obliczeniach wyszło mi: 2461 kcal, białko: 209 g, węglowodany: 229 g, tłuszcz: 77 g Po 2 1/2 miesiąca takiej diety przybrałem na wadze 13 kg.